АШИХАРА-КАРАТЭ (для детей от 6 до 15 лет).
Этот стиль каратэ был создан одним из лучших учеников основателя Кекусинкай каратэ – Хидеюки Ашихара. В программу входят общая физическая подготовка, обучение техническим элементам, спортивному спаррингу, аттестационные экзамены, участие в соревнованиях различного уровня, в спортивных лагерях и семинарах. Данная группа является «спортивной» и ориентирована на достижение спортивного результата. Путь спортсмена труден. Ребята вырабатывают в себе очень важные качества, такие как: целеустремленность, усидчивость, самоконтроль, самоотдача, умение преодолевать свои слабости, уважение к старшим и помощи младшим.
Программа:
- включает комплекс упражнений общей физической подготовки (подготовка к ГТО) и акробатики
- обучает базовой технике ашихара-каратэ и приемам самообороны, ведению поединка в партере
- развивает координацию, выносливость, гибкость, внимательность
- предусматривает проведение аттестационных экзаменов и соревнований
Занятия ведет педагог:
Код программы для записи на портале mos.ru: планируется
ШАХМАТЫ (для детей от 6 до 14 лет).
Шахматы – одна из любимых народных игр в России, которая позволяет развивать интеллект, интеллектуальные способности, формировать такие качества личности, как самостоятельность, сообразительность, наблюдательность, находчивость. Очень важно начать занятия шахматами в дошкольном возрасте, так как в процессе обучения игре в шахматы у дошкольников развиваются мыслительные операции: анализ, сравнение, логическое мышление; творческие способности и познавательные процессы: восприятие, память, внимание. Основное внимание на занятиях уделяется знакомству с техникой и стратегией игры в шахматы, решению элементарных шахматных задач.
Программа:
- обучает тактике и стратегии игры в шахматы;
- включает решение шахматных задач;
- развивает память, внимание, логическое и интеллектуальное мышление;
- готовит к шахматным турнирам
Занятия ведут педагоги Русской Шахматной Школы
Коды программы для записи на портале mos.ru: планируется
УДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ОФП (для детей от 3 лет).
Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, специфика которого проявляется в выполнении большого количества сложно технических движений свободного характера, которые объединяются в композицию. Развитие гибкости, координации, артистизма, выработка правильной осанки, овладение пластикой движений, танцевальной манерой и приемами вращения, техникой работы с предметами (скакалка, лента, обруч, мяч) - основные цели и задачи данной программы.
Программа:
- способствует совершенствованию пластики движений и приемов вращения;
- формирует правильную осанку;
- включает знакомство с техникой владения предметами (лента, скакалка, обруч, мяч);
- развивает координацию, гибкость, артистизм.
Занятия ведет педагог:
Код программы для записи на портале mos.ru:
АЗБУКА ФУТБОЛА (для детей от 6 до 12 лет).
Футбол - игра универсальная. Для большинства обучающихся занятия футболом являются средством укрепления здоровья, хорошего самочувствия, улучшения телосложения (мотив физического совершенствования). Это и стремление укрепить здоровье, сформировать осанку, это и желание развить двигательные и волевые качества. Юноши хотят развить силу, выносливость, быстроту, ловкость. Помимо этого, в процессе тренировок и игр у занимающихся футболом формируются такие положительные навыки и черты характера, как умение подчинять личные интересы интересам коллектива, взаимопомощь, активность и чувство ответственности. Следует также учитывать, что занятия футболом - благодатная почва для развития двигательных качеств.
Программа:
- обучает тактическим приемам игры в футбол
- направлена на совершенствование техники владения мячом
- стимулирует двигательную активность
- развивает скорость, выносливость, координацию
- готовит к участию в соревнованиях
Занятия ведет педагог:
Код программы для записи на портале mos.ru: планируется
