ул. Двинцев д. 10

РАСТИШКА  (для детей от 2 до 5 лет).  
Занятия откроют, дополнят и расширят физический потенциал дошкольника. В процессе занятий акцент сделан на обучении релаксации (умении расслаблять и восстанавливать свой организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения), дыхательной гимнастике, развитии мелкой моторики рук, профилактике плоскостопия, игровом стретчинге, использовании элементов самомассажа.

Программа:

  • включает комплекс упражнений общей физической подготовки
  • содержит элементы спортивных упражнений в игровой форме
  • повышает двигательную активность через систему подвижных игр
  • развивает инициативу и самостоятельность

Занятия ведет педагог: 

Цивадзе Кристина Джемаловна

Коды программ для записи на портале mos.ru1897634


ОФП с ЭЛЕМЕНТАМИ КАРАТЭ  (для детей от 3 до 7 лет).  
Каратэ – один  из  древнейших  видов  восточных  единоборств, в  котором  используется  широчайший  арсенал  разнообразных  техник,  приемов  и  действий:  ударная  техника, броски, приемы  выведения  из  равновесия и  иммобилизации, освобождения  от  захватов, уходы, уклоны, приемы  блокирования. Систематические занятия помогут укрепить ребенка физически, будут способствовать развитию пластичности тела, умению владеть собой, дисциплинированности.

Программа каратэ:

  • включает комплекс общей физической подготовки
  • дает возможность тренировать базовые техники каратэ
  • развивает быстроту реакции, гибкость, ловкость и выносливость
  • укрепляет мышцы с помощью силовых упражнений

Занятия ведет педагог: Конфетов Мстислав Дмитриевич

Код программы для записи на портале mos.ru: планируется


АЙКИДО  (для детей от 4 лет).  
Айкидо - это японское боевое искусство"Будо-путь", где первым условием его освоения является духовное и моральное воспитание личности, созданное Морихеем Уэсиба для всех как искусство мира и гармонии между людьми. Айкидо отличается от спорта по своей сути. Здесь важно воспитать морально-волевые и духовные качества человека, поэтому Айкидо - это перенос методов обучения и воспитания древнего боевого искусства в нашу современность с его традициями и кодексом чести самурая как воспитание духа и способности личности противостоять сложным жизненным ситуациям. Комплекс общеразвивающих физических упражнений совершенствуется в процессе обучения, происходит формирование новых двигательных навыков, появляются динамичные формы (различные упражнения в движении), призванные научить использовать навыки базовых перемещений для освоения принципов правильной дистанции и взаимодействия с партнером. 

Программа:

  • включает изучение приемов одиночной и парной техники борьбы, приемов самозащиты
  • совершенствует технику выполнения физических упражнений
  • укрепляет здоровье, помогает сформировать правильную осанку
  • развивает координацию, выносливость, гибкость
  • предусматривает проведение аттестационных экзаменов 

Занятия ведет педагог: Борисов Максим Алексеевич

Код программы для записи на портале mos.ru: 1897641


ТХЭКВОНДО  (для детей от 5 лет).  
Тхэквондо – это корейское боевое искусство, а также олимпийский вид спорта, кроме того – это одно из самых современных боевых искусств. Оно постоянно трансформируется и развивается вместе с обществом. Тхэквондо - это богатейший арсенал технических приёмов, взятых из предшествующих стилей древне корейских боевых искусств и трансформированных современным стилем жизни. В целом – это и скорость современной жизни, и энергия молодости, и мудрость древности. Занятия  тхэквондо служат эффективным средством не только физического, но и нравственного совершенствования, гармоничного развития личности, так как тхэквондо формирует внутреннюю культуру человека, характер, дисциплину, волю, воспитывает коллективизм, развивает чувства обязательности и ответственности. Во время занятий тхэквондо у детей развиваются скорость мышления, интуиция, умение управлять своим телом и своими эмоциями, появляется уверенность в своих действиях.

Программа:

  • включает комплекс упражнений общей физической подготовки
  • обучает технике ударов, блоков. прыжков, приемам самозащиты
  • развивает координацию, выносливость, гибкость
  • предусматривает проведение аттестационных экзаменов 

Занятия ведет педагог: Первушин Вячеслав Викторович

Код программы для записи на портале mos.ru: 1897638

 


АЗБУКА ФУТБОЛА  (для детей от 3 до 7 лет). 
В настоящее время футбол – один из самых популярных и массовых видов спорта в мире. Систематические занятия футболом способствуют повышению общего уровня двигательной активности детей, служат важным фактором компенсации гиподинамии, что, безусловно, положительно скажется на состоянии здоровья подрастающего поколения. В результате занятий футболом укрепляется опорно-двигательный аппарат, укрепляются мышцы, улучшается работа кровеносной и дыхательной систем. Развивается ловкость, координация, быстрота реакции, игровое мышление, повышаются скоростно-силовые характеристики и выносливость, укрепляются морально-волевые качества игрока.

Программа:

  • содержит комплекс упражнений общей физической подготовки
  • обучает приемам игры и приема владения мячом
  • стимулирует двигательную активность
  • развивает ловкость, быстроту и скорость

Занятия ведет педагог: Самохина Марина Викторовна

Код программы для записи на портале mos.ru: 1897637


ШАХМАТЫ  (для детей от 3 до 7 лет).  
Шахматы – одна из любимых народных игр в России, которая позволяет развивать интеллект, интеллектуальные способности, формировать такие качества личности как самостоятельность, сообразительность, наблюдательность, находчивость. Очень важно начать занятия шахматами  в дошкольном возрасте, так как в процессе обучения игре в шахматы у дошкольников развиваются мыслительные операции: анализ, сравнение, логическое мышление; творческие способности и познавательные процессы: восприятие, память, внимание.  Основное внимание на занятиях уделяется знакомству с техникой и стратегией игры в шахматы, решению элементарных шахматных задач.

Программа:

  • знакомит с правилами игры в шахматы;
  • включает решение шахматных и игровых задач;
  • развивает память, внимание, логическое мышление;
  • готовит к шахматным турнирам

Занятия ведет Досаев Юрий Петрович 
Коды программы для записи на портале mos.ru: 1897637

 

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ОФП (для детей от 3 лет).  Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, специфика которого  проявляется в выполнении большого количества сложно технических движений свободного характера, которые объединяются в композицию. Развитие гибкости, координации, артистизма, выработка правильной осанки, овладение пластикой движений, танцевальной манерой и приемами вращения, техникой работы с предметами (скакалка, лента, обруч, мяч) - основные цели и задачи данной программы.

Программа:

  • способствует совершенствованию пластики движений и приемов вращения;
  • формирует правильную осанку;
  • включает знакомство с техникой владения предметами (лента, скакалка, обруч, мяч);
  • развивает координацию, гибкость, артистизм.

Занятия ведет педагог: Носова Анастасия Витальевна

Код программы для записи на портале mos.ru: 1897634

Остались вопросы?
Оставьте заявку,  мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Телефон:
Адрес:
196247, Россия, Москва
E-mail: sch-mr@edu.mos.ru