РАСТИШКА (для детей от 2 до 5 лет).
Занятия откроют, дополнят и расширят физический потенциал дошкольника. В процессе занятий акцент сделан на обучении релаксации (умении расслаблять и восстанавливать свой организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения), дыхательной гимнастике, развитии мелкой моторики рук, профилактике плоскостопия, игровом стретчинге, использовании элементов самомассажа.
Программа:
- включает комплекс упражнений общей физической подготовки
- содержит элементы спортивных упражнений в игровой форме
- повышает двигательную активность через систему подвижных игр
- развивает инициативу и самостоятельность
Занятия ведет педагог:
Цивадзе Кристина Джемаловна
Коды программ для записи на портале mos.ru: 1358139
ОФП с ЭЛЕМЕНТАМИ КАРАТЭ (для детей от 3 до 7 лет).
Каратэ – один из древнейших видов восточных единоборств, в котором используется широчайший арсенал разнообразных техник, приемов и действий: ударная техника, броски, приемы выведения из равновесия и иммобилизации, освобождения от захватов, уходы, уклоны, приемы блокирования. Систематические занятия помогут укрепить ребенка физически, будут способствовать развитию пластичности тела, умению владеть собой, дисциплинированности.
Программа каратэ:
- включает комплекс общей физической подготовки
- дает возможность тренировать базовые техники каратэ
- развивает быстроту реакции, гибкость, ловкость и выносливость
- укрепляет мышцы с помощью силовых упражнений
Занятия ведет педагог: Конфетов Мстислав Дмитриевич
Код программы для записи на портале mos.ru: 764929
АЙКИДО (для детей от 4 лет).
Айкидо - это японское боевое искусство"Будо-путь", где первым условием его освоения является духовное и моральное воспитание личности, созданное Морихеем Уэсиба для всех как искусство мира и гармонии между людьми. Айкидо отличается от спорта по своей сути. Здесь важно воспитать морально-волевые и духовные качества человека, поэтому Айкидо - это перенос методов обучения и воспитания древнего боевого искусства в нашу современность с его традициями и кодексом чести самурая как воспитание духа и способности личности противостоять сложным жизненным ситуациям. Комплекс общеразвивающих физических упражнений совершенствуется в процессе обучения, происходит формирование новых двигательных навыков, появляются динамичные формы (различные упражнения в движении), призванные научить использовать навыки базовых перемещений для освоения принципов правильной дистанции и взаимодействия с партнером.
Программа:
- включает изучение приемов одиночной и парной техники борьбы, приемов самозащиты
- совершенствует технику выполнения физических упражнений
- укрепляет здоровье, помогает сформировать правильную осанку
- развивает координацию, выносливость, гибкость
- предусматривает проведение аттестационных экзаменов
Занятия ведет педагог: Борисов Максим Алексеевич
Код программы для записи на портале mos.ru: обновляется
ТХЭКВОНДО (для детей от 5 лет).
Тхэквондо – это корейское боевое искусство, а также олимпийский вид спорта, кроме того – это одно из самых современных боевых искусств. Оно постоянно трансформируется и развивается вместе с обществом. Тхэквондо - это богатейший арсенал технических приёмов, взятых из предшествующих стилей древне корейских боевых искусств и трансформированных современным стилем жизни. В целом – это и скорость современной жизни, и энергия молодости, и мудрость древности. Занятия тхэквондо служат эффективным средством не только физического, но и нравственного совершенствования, гармоничного развития личности, так как тхэквондо формирует внутреннюю культуру человека, характер, дисциплину, волю, воспитывает коллективизм, развивает чувства обязательности и ответственности. Во время занятий тхэквондо у детей развиваются скорость мышления, интуиция, умение управлять своим телом и своими эмоциями, появляется уверенность в своих действиях.
Программа:
- включает комплекс упражнений общей физической подготовки
- обучает технике ударов, блоков. прыжков, приемам самозащиты
- развивает координацию, выносливость, гибкость
- предусматривает проведение аттестационных экзаменов
Занятия ведет педагог: Первушин Вячеслав Викторович
Код программы для записи на портале mos.ru: 1356672
АЗБУКА ФУТБОЛА (для детей от 3 до 7 лет).
В настоящее время футбол – один из самых популярных и массовых видов спорта в мире. Систематические занятия футболом способствуют повышению общего уровня двигательной активности детей, служат важным фактором компенсации гиподинамии, что, безусловно, положительно скажется на состоянии здоровья подрастающего поколения. В результате занятий футболом укрепляется опорно-двигательный аппарат, укрепляются мышцы, улучшается работа кровеносной и дыхательной систем. Развивается ловкость, координация, быстрота реакции, игровое мышление, повышаются скоростно-силовые характеристики и выносливость, укрепляются морально-волевые качества игрока.
Программа:
- содержит комплекс упражнений общей физической подготовки
- обучает приемам игры и приема владения мячом
- стимулирует двигательную активность
- развивает ловкость, быстроту и скорость
Занятия ведет педагог: Самохина Марина Викторовна
Код программы для записи на портале mos.ru: 1358142
ШАХМАТЫ (для детей от 3 до 7 лет).
Шахматы – одна из любимых народных игр в России, которая позволяет развивать интеллект, интеллектуальные способности, формировать такие качества личности как самостоятельность, сообразительность, наблюдательность, находчивость. Очень важно начать занятия шахматами в дошкольном возрасте, так как в процессе обучения игре в шахматы у дошкольников развиваются мыслительные операции: анализ, сравнение, логическое мышление; творческие способности и познавательные процессы: восприятие, память, внимание. Основное внимание на занятиях уделяется знакомству с техникой и стратегией игры в шахматы, решению элементарных шахматных задач.
Программа:
- знакомит с правилами игры в шахматы;
- включает решение шахматных и игровых задач;
- развивает память, внимание, логическое мышление;
- готовит к шахматным турнирам
Занятия ведет Досаев Юрий Петрович
Коды программы для записи на портале mos.ru: обновляется
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ ОФП (для детей от 3 лет). Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, специфика которого проявляется в выполнении большого количества сложно технических движений свободного характера, которые объединяются в композицию. Развитие гибкости, координации, артистизма, выработка правильной осанки, овладение пластикой движений, танцевальной манерой и приемами вращения, техникой работы с предметами (скакалка, лента, обруч, мяч) - основные цели и задачи данной программы.
Программа:
- способствует совершенствованию пластики движений и приемов вращения;
- формирует правильную осанку;
- включает знакомство с техникой владения предметами (лента, скакалка, обруч, мяч);
- развивает координацию, гибкость, артистизм.
Занятия ведет педагог: Носова Анастасия Витальевна
Код программы для записи на портале mos.ru: 1358145
